martes, 4 de agosto de 2009

MI NUEVO MENU


Pues eso mi nuevo menu:
Desayuno:
zummo de naranja con 50 gramos de avena + 2 tarrinas de queso fresco 0% + te verde con sacarina (claro esta)
Media mañana:
3 rodajas de piña en su jugo + 100 gramos de pavo
Comida:
ensalada con aceite de oliva virgen y vinagre de manzana (sin sal) + 150 gramos de pollo
te rojo
Merienda 1:
20 gramos de nueces +100 gramos de pavo
Merienda 2:
1 yogurt natural con miel
Cena:
Pescado a la plancaha con esparragos o alcachofas o brecol

La dieta nueva como dije antes me la ha puesto Robin, el chico de top nutrition, me ha pesado ((114)) y ha estado hablando conmigo un buen rato, muy majo, me ha puesto las pilas, a ver que tal esta semana que lo voy a seguir a rajatabla, a ver si es verdad que se van 5 kilos como espera el.. y como dice mi compañero blogero elgordo YO PUEDORRRR VOY A PERDER 5 KILOS ESTA SEMANA!!! jejeje

7 comentarios:

  1. Eso esta mejor, mucho mejor, animándote por momentos.

    La veo muy diurética esa dieta, y espero que la miel sea una cucharadita enana, porque es una bomba de calorias, pero por lo demas, ole tu por cumplirla!

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  2. muy bien. Y eso que has cambiado de médico?? me he perdido algo?

    Me gusta la dieta fresquita para el verano y muy depurativa, ya nos contarás que tal va.

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  3. Tiene muy buena pinta. Muy ligerita y fresquita...
    A por esos 5 kilos...

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  4. Yo debo ser la única que la ve un poco excesiva...pero si te la han recomendado, perfecto.
    Besos.

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  5. yo lo veo fenomenal, vas a alucinar con los resultados!!!

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  6. Txurriiiiiii, que te enlazo a mi blog y te visito con mas tiempo que ahora no se ni ande tengo el culo despues de pegarme 1'15 horas de caminataaaaaaa.... me tiemblan hasta las pestañas :s

    Animo para la semanaaaaa, 5 no se pero 3 puedes fijoooooo, A POR ELLOOOOOS!!!!!
    Sino siempre nos kedará la dieta de los 4 dias, jisjisjis.


    Xitos, se feliz!!!

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