Acabo de venir del gym, siempre he ido en ayunas como me dijo Robin pero hoy al ir mas tarde habia desayunado y que es loq ue ha pasado? pues que al acabar de hacer todos mis ejercicios me he ido a la ducha y me he mareado y he vommitado...un asco, he vomitado te y mas te, eso si me he quedado en la gloria!!
Hoy me ha costado mas que me han subido un poco el peso de las pesas jeje y estoy molida y algo revueltilla, en fin...
Hace 3 días
Yo también acostumbro el gimnasio an ayunas, pero me dice el coach que es bueno que me tome un jugo de frutas... de toronja preferentemente antes del ejercicio.
ResponderEliminarÁnimo que ahí la llevamos.
Besos.
Eso mismo me dice mi Nutri,un cafe o un zumo pero algo en el estomago,siento que te diera vomitera.
ResponderEliminarUn beso.
ufff que mal, y sobre todo en el gim. Yo cuando iba, años hace, siempre me tomaba algo, un vaso de leche o algo más para no tener el estomago vacio y tener más fuerzas, aunque esperaba una hora o más para ir.
ResponderEliminarBikiños y mucho ánimo para la dieta.