DIA 27

Bueno chicasss feliz halloween, yo me estoy recuperando de mis herrores pasados aun...mañana o pasado colgare las fotos y pondre el peso y todo, que no se me ha olvidado... OS QUIERO CHICASSSSS

DIA 24 ¡¡ ATRACON!!

Creo que son los nervios de halloween con el cabreoq ue me he cojido esta mañana con una llamada para un curro que al final me han dicho que no. Pero he vuelto a las andadas, hacia muuuuchisimo tiempo que no me pasaba de esta manera, me di el atracon y acabe llorando de impotencia ¿cuando aprendere a controlar los atracones? ya no es una hamburguesa que me apetece y digo por una no pasa nada, es uno de esos que te llegan a la mente y no puedes ni pensar, es horrible, lo odio...

Mañana voy a la terapia de las diez, he estado este par de dias muy fuera de casa, y mal acompañada, eso no me hace ningun bien aunque no es una excusa, ojo, no lo es pero no hacen mas que repetirme lo de la distancia puestoq ue los primeros meses se es muy vulnerable y yo nada, ahi sigo, jugando con fuego...

Me da mucho miedo engordar, quedarme asi, no llegar a cumplir mi sueño, no me explico como deseando tanto curarme de esta enfermedad que es la gordura mi cabeza me hace darme esos atracones que tanto daño me hacen fisica y psicologicamente... Es verdad que este par de dias al descolocar un poco el horario de las comidas y el agua no he tenido orden en mi cabeza, ni en mi casa, cuando cambio la dieta me cambio la vida y dejo de pensar, de obedecer, me dejo a mi misma, me abandono y eso no quiero que me vuelva a pasar. Habreis leido mas veces que no quiero que vuelva a pasar que animo que yo puedo y bla bla bla, pero cada vez que lo digo lo digo convencida aunque mi yo gorda me la juegue de mala manera.... Es una oportunidad especial esta que tengo, y quiero aprobecharla, no quiero dejarlo, no voy a dejarlo pero hay que ir todos los dias a terapia, asi evitare el "desorden" y lograre llegar antes y sin TANTO SUFRIMIENTO a mis objetivos.

Parece que me estoy hablando a mi misma pero a veces, si no lo escribo es como si no em concienciara, gracias chicasssssss y a mi misma _animo Cris que tu puedes conseguirlo, la vida esta llena de baches y pedruscos en el camino, hay que parender a mirar para no caerte_

PRIMERA PRUEBA MAQUILLAJE HALLOWEEN JEJE

PORQUE YO QUIERO...

PORQUE QUIERO PATINAR
PORQUE QUIERO COMPRARME ROPA BONITA
PORQUE QUIERO VERME BIEN EN EL ESPEJO
PORQUE QUIERO IR A UN RESTAURANTE Y PODER CONTROLARME
PORQUE QUIERO TRABAJAR EN LO QUE ME GUSTA
PORQUE QUIERO QUE ME DIGAN PIROPOS POR LA CALLE
PORQUE QUIERO ESTAR SANA
PORQUE QUIERO QUE LAS AMIGAS DE MI HIJA NO SE RIAN DE MI
PORQUE QUIERO QUE MI SUEGRA ESTE ORGULLOSA DE MI
PORQUE QUIERO QUE MI NOVIO SEA MAS FELIZ
PORQUE QUIERO SER UNA PERSONA COMPLETA
PORQUE QUIERO SER YO MISMA
PORQUE QUIERO IR A BAILAR
PORQUE QUIERO TENER SEXO SIN VERGUENZAS
PORQUE QUIERO SENTARME EN EL AUTOBUS SIN ASUSTAR A LA SEÑORA QUE TENGO AL LADO
PORQUE QUIERO PODER IR AL GIMNASIO
PORQUE QUIERO SALIR EN LAS FOTOS
PORQUE QUIERO PORQUE QUIERO QUE MI VESTIDO DE NOVIA ME QUEDE PERFECTO
PORQUE QUIERO QUIERO TENER MAS HIJOS
PORQUE QUIERO DESTACAR POR LO BUENO DE MI Y NO POR MI TAMAÑO
PORQUE QUIERO IR A HACERME LA CERA SIN MORIR DE LA VERGUENZA
PORQUE QUIERO ESQUIAR
PORQUE QUIERO DEJAR DE AGRADAR A LOS DEMAS PARA ESCONDER MI DOLOR
PORQUE QUIERO DEJAR DE SUFRIR EN SILENCIO
PORQUE QUIERO ORGANIZAR MI CUERPO Y MI MENTE
PORQUE QUIERO ESTAR COMODA
PORQUE QUIERO IR A LA PISCINA
PORQUE QUIERO IR A LA PLAYA
PORQUE QUIERO TOCAR LA GUITARRA
PORQUE QUIERO LIGAR (AUNQUE SIGA SIENDO FIEL)
PORQUE QUIERO TATUARME
PORQUE QUIERO COMPRARME Y PONERME UN TRIKINI
PORQUE QUIERO TOCAR LA GUITARRA
PORQUE QUIERO COMPRARME UNA MOTO
PORQUE QUIERO SER SEXY
PORQUE QUIERO SABER COMO ES MI CARA Y MI CUERPO
PORQUE QUIERO REDESCUBRIRME
PORQUE QUIERO CONTROLARME
PORQUE QUIERO CONOCERME
PORQUE QUIERO SONREIR CUANDO ME APETEZCA Y LLORAR CUANDO ME APETEZCA
PORQUE QUIERO CABER EN LOS SILLONES DEL CINE
PORQUE QUIERO CABER EN LAS SILLAS DE LAS TERRAZAS
PORQUE QUIERO SENTARME EN EL SUELO SIN MORIRME DE LA VERGUENZA PARA PODER LEVANTARME
PORQUE QUIERO SER YO SOLO YO SIN ESTE SACO DE CARNE QUE ME RODEA Y ME HACE ESTAR LEJOS DEL MUNDO Y DE LAS DEMAS PERSONAS.......

DIA 22

Peso: 26.10.09 -- 112,9
Bajada: -1,2
Bajada total: -7,9!
Fecha de inicio 05.10.09

Estomarcha bien jejeje sigo a dieta perfecta y bajandoooooooooooooooo, todo bien me di cuenta de muchas cosas, ya os contare en otro momento....
Espero que estais todas bien y a seguir asi chicas!!!!!!

DIA 19

Peso: 23.10.09 -- 112,9
Bajada: -1,2
Bajada total: -7 kilazos!
Fecha de inicio 05.10.09

Ya estamos en el 12!! de 112.... jejeje va todo estupendamente, me encanta ir a la terapia salgo muy contenta muy animada, y con muchas cosas ya resueltas, una gozada...

DIA 18

Peso: 22.10.09 -- 114,1
Bajada: -1,40
Bajada total: -5,8
Fecha de inicio 05.10.09


Esta siendo duro, muy duro, no caer en la tentacion, hay veces que me apetece comer, que tengo ganas, ya noe s ansiedad creo ni nada de eso simplemente quiero comer algo y me da igual todo, cuesta no hacerlo y se que es la gorda que me convence pero es duro, muy duro... sobretodo si lo haces bien y no ves resulatados en la bascula, asi es aun mas dificil y mas duro, reconozco que lo empiezo a pasar un poco mal, estas hormonas mias... mañana terapia y animo renovado.

He pensado en ir a diario, se que me va a costar pero es otro esfuerzo que debo añadir a mis obligaciones.

NUEVAS OBLIGACIONES GENERALES EN MI CASA:(para mi novio y mi niña)
-Se come y cena lo que yo diga
-Nada de nocilla ni bolleria industrial
-2 piezas de fruta diarias por persona o niño
-Se acabaron las patas fritas y apreitivos de bolsa
-Batidos ya hehcos como la puleva y demas prohibidos

OBLIGACIONES DE MAMA(osea yo misma)
-DIETA PERFECTA
-No mas de dos caramelos sin azucar al dia
-No mas de una coca o fanta zero al dia
-Ir a diario a la terapia (al nos er que tenga un tatua que hacer o una entrevista)
-Salir de casa mas a menudo

APUNTO DE PECAR

Estoy sola, me esta sonando al alarma, la gorda se esta despertando, esta es una entrada de motivacion porque no twngo a quien decirle todo esto y si no lo digo acabare comiendo...
Hoy como ya sabeis no he bajado anda a pesar de mi dieta perfecta y eso aunque yo noq ueira me afecta, a demas estoy sola porque mi chico se ha tenido que ir a ayudar a su papi con un trabajo en palencia y eso de estar solaaaa....aaaaiiiisssssss..... tengo ganas de comer, ansia y no em gsuta, pienso loq eu quiero, veo a versus que ya esta a punto de llegar a su meta y me muero de envidia, toooodo el caminoq ue me queda por recorrer, se acabo la tonteria ni un garbanzo de mas!!!!! joer! ala ahiq ueda eso dentro de nada estare en 107!!!! si o si por mis santos huevvvvs

GRACIAS POR EL PREMIO VERSUS Y VANESSA

1.- Exhibir el premio.
2-Enlazar el Blogger que lo entrega.
http://masfuerzadevoluntad.blogspot.com/
http://voyaportodas.blogspot.com/
3- Elegir otros 10 Blog para premiar

Para:
M aunque tendra muchos me da a mi...
EVITA DINAMITA por ser tan maja!
GORDITA SIMPATICA por sexy;)
LEBOWSKI por el titulo del blog jeje (fuck the kilos)
ARMANDO A porque esta muy completo todo loq ue escribe y siempre me hace pensar (dura gordura)
GORDA porque si ...
AFRODITA como perder 45 kilos
DAVID por tio wenorrrrrrr
VERSUS jejeje porque me mola mi mujé
MELORA por esos retos

DIA 17

Peso: 21.10.09 -- 114,1
Bajada: -1,40
Bajada total: -5,8
Fecha de inicio 05.10.09

Hoy todo correccto jajajaja muy buena la terapia, ya tengo calentador y mi ex-marido se ha gastado 100 euros en ropa para la niña, OH DIOS MIO ESCUCHASTE MIS PLEGARIAS juas! asiq ue muy contenta hoy, d epeso igual ni he bajado ni he subido, la verdad es que ayer no bebi agua y eso a mi me hace perder mucho... un fallo tecnico, a demas la regla esta a punto de asomer segun mis calculos aunque no tengo sintomas...

Me han preguntado por mis trucos, y no tengo ninguno que destacar, tener muchas ganas de adelgazar, pensar en todo el dolor que me causa fisica y psicologicamnete estar gorda, y el maravilloso agua font vella de manzana que tan buena esta a todas horas.... y el truco mas importante de todos y elq ue me hace seguir animada dia a dia es la terapia!

gracias por el apoyo a todas!!!! ANIMO

DIA 16

Hoy no he ido a la terapia, los martes y jueves no ire, he de hacer cosas... el resto de los dias findes inclusive al no ser que tengamos que ir a la sierra o algo ire mañana y tarde.

Ha ido bien, no hay mucho que contar, ha sido un dia tranquilito lo unico interesante es que he cenado en el chino para preparar con unos amigos la cena de halloween jeje y la fiestuqui ligth^^ me he portado super bien, me lleve mi media pastillita de caldo el el bolso y pedi que me trajeran agua caliente "para una medicina" jajaja asiq ue me tome el caldito calentito, luego verduritas chinas (osea, verduras cortadas en juliana con brotes de soja) y ternera con champiñones (la he escurrido bien y he comido menos de una palma creo yo..) tambien he picado algo de ensalada... no he tomado postre, no habia fruta asi que me tome un te jazmin^^ que rico esta!! y nada, estupendamente, todos comiendo grasazas, gordeces, fritangas y rebozados, osea, muchas XXXXXXXX jajaja

Hemos decidido ir a cenar al holliwood aunque al final propondre la cena en mi casa para tener controladas mis cosas de comer y los convencere jejeje asi sale mas economico que si no... Voy a ir de demonio gotico ajjaa, con un vestido largo de terciopelo y cuernecitos ala! paso de liarme a hacer cosas raras para una noche...
Me siento muy bien aun, y mañana me ponen el dichoso calentador (a ver si es verdad) que estoi hartita del agua fria, tengo el pelo fatal... y me da que me estoy costipando un poco.
Me compre unos zapatos para la lluvia de 15 euros jajaja no son botas ni nada, son unos zapatos imitando a la piel muy comodos, no tenia presupuesto para mas, asi que mañana me los pongo con mis calcetines de calaveras jajaja

DIA 15

Peso: 19.10.09 -- 114,1
Bajada: -1,40
Bajada total: -5,8
Fecha de inicio 05.10.09

Ya estamos a mitad de mi primer mes de dieta perfecta, y no esta mal el resultado aunque aun no estoy contentisima, me da un poco igual aunque sigo mi rutina de hacerlo bien, lo unico eso, que no estoy contentisima, yo hasta que no este en 107 otra vez creo que perder kilos no es lo mismo, creo, bueno estoy segura que todo lo que baje a partir de los 107 si estare contentisima....
La terapia va muy bien, es muy necesaria, hay gente que ya lo ha conseguido, hay algunas que les quedan tres kilos y hay otras que como yo tienen que bajar 55 kilos, bueno 49,2 jajaja y otras que tienen que perder 98.... la verdad es que al ver a chicas jovenes que tienen que perder tantisimos kilos como son 80 o 90, me siento algo mal, a ver si em explico, me da pena que hayan llegado a ese estremo aunque por otra parte me da alegria de pensar que estan ahi, que han tenido el valor de estar ahi y que lo estan intentando, como yo. Por otro lado no me siento tan ansiosa por llegar a mi peso, hay gente que le falta aun mas y si ellas pueden yo tambien. Tambien estos dias despues de aquel bache he pensado mucho en la suerte que tengo pudiendo ir a las terapias y de estar ahi y darme cuenta de lo que es para mi la comida, es una adiccion, es como la cocaina para un cocainomano, la diferencia es que si un cocainomano deja de esnifar ya no tiene que volver a h acerlo si no es por voluntad propia, y si un gordo quiere dejar la comida nunca podra, puesto que necesita comer para vivir, las dos adicciones te acaban matando, la comida porque te puede dar un infarto o cualquier otra enfermedad,( ya que la obesidad es la cuna perfecta para cualquier otra enfermedad) y al cocainomenos le pude dar un chungo en cualquiera de las veces que consume.... Es duro pero es asi, la obesidad mata, alguien conoce a algun obeso u obesa morbida que viva mas de 65 o 70 años??? es muy dificil, la obesidad mata, es un hecho aunque a nadie le gusta oirlo.

Bueno despues del tonton que os acabo de pegar me queda decir que sigo bien, no tengo nninguna carencia de NADA y tengo la mente clara y mucha conciencia sobre mi misma y sobre mis actos (no quita que este alerta de que no venga la gorda a intentar hacerme caer en la comida) Tambien he ablado con mi madre para decirle loq ue llevo bajado y se ha puesto muy contenta, quiero pensar que esta vez lo siente de verdad, y que no hace como siempre, ponerse euforica para que me anime, asi que todo bien en mi vida gracias a este orden, no tengo mas que contaros chicas, ha sido un buen toston jajaja

Gracias a todas y todos los que me habeis hacho ganar el sexymelreto y encantada de compartir premio con gordita simpatica jeje y con David hummm por supuesto...

Versus no me ha apetecido nada hacer lo de tu sorteo, estoy algo vaga respecto al ordenador pero te prometo comprarte algun broche^^

Y gracias a todas por vuestro apoyo (hoy estoy sentimental) sin vosotras seria mas dificil, besines a todassssss y david jajaja

DIA 17

Peso: 17.10.09 -- 115,55
Bajada: + 0,8
Bajada total: -4,35
Fecha de inicio 05.10.09

Bueno, no hay nada como una buena ostia para levantarse, continuar y curarte bien las heridas, esto quiere decir que despues de aquel bache en mi dieta perfecta me ha costado subir 800 gramos, peeeero de esta ostia he aprendido mucho, hay que estar siempre alerta y tal y cual y desde aquel dia he hecho dieta perfecta asi que mañana espero que vaya reflejado en la bascula, hoy pongo el peso de ayer puesto que hoy no me he pesado chicasssss

DIA 11 (otra vez)

Acabo de ver el blog de M bajando kilos y he de decir que es impresionante a demas de tener el cuerpo casi igual al mio, el cuerpo de gordi claro... no me importaria nada quedarme asi, de hecho lo voy a intentar, bueno, lo intento y excepto ayer por la noche no me esta llendo nada mal, a ver mañana que me toca pesarme jeje

MUCHAS FELICIDADES M, ERES MI EJEMPLO, TU LO SABES, IMAGINO TODO LOQ UE TE HA COSTADO LLEGAR A ESO Y LO ADMIRO, ESPERO PRONTO PODER IR DONDE TU VIVES PARA COMPARTIR JUNTAS UN PAR DE DIAS DE TIAS BUENAS DELGADAS JEJEJE, MUCHA SUERTE Y MUCHOS ABRAZOS, NO ME OLVIDES....

DIA 11

Ya se me ha pasado chicas, y ya se porque comi, creo que ayer pense demasiado y me agobie, ademas coji mucha seguridad, me confie y salio la gorda....

Mañana tengo terapia asi que me animare bastante, hoy no me he pesado asi que no lo voy a poner, no he querido pesarme...

DIA 10 (otra vez)

Ya mi dieta no es impecable, he sido tentada por mi gorda interior y no me he tomado el caldo y he comido por ahi...... solo hago esta entrada para decir que me arrepiento mucho de haberlo hecho mal esta noche, y para decir que por muy seguras que nos sintamos siempre esta ahi la gorda para tocarnos la moral, vaya mierda, espero que esto no cambie mi conducta, me siento fatal...

DIA 10

Peso: 14.10.09 -- 114,75
Bajada: -0,10
Bajada total: -5,15
Fecha de inicio 05.10.09

Pues hoy estaba de bajon, aunque he bajado 100 gramos jejeje,es muy dificil darse cuenta y tomar conciencia de mi vida, MI VIDA , y dejar de ser un lastre o un despojillo, es muy dificil ver desde la claridad todo lo que me ha pasado, bueno y malo y sobre todo PORQUE ha pasado y COMO ha pasado, y donde estaba mi yo interir, mi persona??? pues estaba debajo de toda esa comida que me metia para el cuerpo para evadir mis responsabilidades o mis tristezas, me refujiaba bajo unas patatas, unos bollos o una tableta de chocolate. No queria sufrir ni pensar en mis actos y en mis consecuencias, me bastaba con comer y pensar en otra cosa....
Entonces yo era "POBRECITA LA GORDA" pobre que no la contratan por estar gorda, pobre que no puede dejar de engordar, pobre...con lo guapa que es y mira que cuerpo tiene... Una mierda, a esa gorda estos dias la he dado una paliza que no veas y aun sigue la lucha, ahora soy yo, soy CRIS y en miinetrir queda una gorda y se va viendo una flaca (metaforicamente hablando) auqnue fisicamente a la vista queda esa POBRE GORDA interir mente esta muriendo, y yo Cris, y mi parte flaca la estamos destruyendo poco a poco, la gorda es la ansiedad, la que te dice que por un poquito de pan no pasa nada, la que esta esperando a que estes triste para comer, la que esta esperandoq ue estes feliz para hacerte comer, la que esta ahi al acecho esperando que te comas una patata, la que te hace sentirte mal con tu cuerpo... esa es, esa es LA GORDA de nuestro interior. La flaca es la que CONTROLA, la que te hace ser ordenada, la que se siente saciada con la justa medida, la que se ve cada dia mejor en el espejo, la responsable, la feliz, esa es mi flaca interior....

No hace falta decir que estas dos (la gorda y la flaca) estan en plena lucha siempre y que jamas va a desapareces esa gorda, si noq ue la flaca se ira haciendo mas poderosa cada dia de METODO PERFECTO. Es cuestion de tiempo y constancia con el corte, la medida y la distancia, esa es la CLAVE, me alegro de ver poco a poco la luz del dia.. Gracias

DIA 9 (otra vez)

He cambiado un poco el blog que estaba cansada de tanto negro... hoy muy bien como estos 9 dias jeje os he puesto musiquilla en el blog para que os animeis..

Me han pedido la direccion del blog las terapeutas de la terapia asi que saludos desde aqui para ellas que no saben el bien que me estan haciendo!!

Bueno no tengo mucho que contar, que estoy contentisima jajja y que he estado con mi amiga Vero esta tarde que no quiere adelgazar, es una sosa... y nada, he cenado, he visto el hormiguero, y me voy a la camita con mi infurelax
hasta mañana chicassssssssss

Hoy toca foto de modelito que me pondre algun dia ;) que curvas tiene la jodia de la modelo...

DIA 9

Peso: 13.10.09 -- 114,85
Bajada: -1,4
Bajada total: -5,05
Fecha de inicio 05.10.09

Ya son 5...ya sabeis la rima jejeje
Aunque algunas digais "al principio se pierde mucho y luego poco y no se que" me da igual, no se si em pretendeis avisar o fastidiar pero no me importa tanto el peso, lo que me importa realmente es que estoy aprendiendo a controlarme y a controlar mi comida y se que esos cinco no volveran, auqnue sea en poco tiempo ya son kilos que mehe quitado de encima, esto noe s una carrera es un largo camino asi que se vayan deprisa o despacio me da igual, la cuestion es que se vayan ¿¿ok??

La terapia fantastica y la gente tambien, sigo animada y feliz! No me esta costando a penas esfuerzo, eso es muy importante para mi, el no sufrir, el ser consciente y constante que gustazo....

DIA 7 (fin de mi primera semana)

Peso: 11.10.09 -- 116,25
Bajada: -0,55
Bajada total: -3,65
Fecha de inicio 05.10.09

Ha sido una buena semana, son 3, 650kg que no volvere a tener jamas!! Estoy muy contenta, es increible el cambio que he dado el 7 dias, mi vida esta girando y me encanta, al fin es MI VIDA
Ayer tuve cena con unos amigos por un cumpleaños y no tuve ganas de comer nada, cene antes de ir lo q ue me correspondia y bebi cocacola zero, me sorprendio, e incluso me pare mirando la comida como esperando tener hambre o algo (algo arriesgado por mi parte) y nada, ni una pizca, recorde como sabia cada cosa, y me visione delgada, eso fue todo, solo tengo que pensar antes de actuar delante de la comida y asi jamas vendra la gorda que llevo dentro a tocarme las pelotillas y mi delgada interior saldra satisfecha...

Me gusta muchicimo la sensacion del "YO CONTROLO" eso es lo mejor de ordenar tu vida, que tu misma la controlas!!

DIA 6

Peso: 10.10.09 -- 116,8
Bajada: -0,4
Bajada total: -3,1
Fecha de inicio 05.10.09

Sabado sabadeteeeee, estoy contenta hoy chicasssss aunque no he dormido mucho, pero mi amiga la bascula me ha dado otra alegria, no hay nada como hacer las cosas bien yupii!! Por cierto hoy no he ido a la terapia porque tenia un sueño muy grande pero mañana si que me apunmto jeje que me hace mucho bien^^

Desayuno:
2 yogures desnatados

cafe con leche desnatada

Comida:
caldo de verdura desengrasado bajo en sal
pollo en el microhondas y brocoli con una cucharadita de aceite virgen+ una naranja pequeña

Merienda:
2 lonchas de pavo+ 1 quesito ligth

Cena:
caldo de verduras desengrasado bajo en sal
tomate con una cucharadita de aceite virgen+ 1 lata de atun al natural+ un quesito ligth
y un melocoton pequeño

DIA 5

Peso: 09.10.09 -- 117,2
Bajada: -0,9
Bajada total: -2,7
Fecha de inicio 05.10.09

Me he dado cuenta hoy de muchas cosas, tantas que no puedo resumirlas aqui... estoy muy feliz, empiezo a darme cuenta del poder que tengo...
Lo unico malo es que casi salimos ardiendo en la cocina, he puesto una acelgaz al vapor y a la que me he dado cuenta estaba la cocina en llamas, no ha pasado nada a nadie aunque tendre que cambiar la cocina, justo ahora que me pilla sin un duro! pero bueno, antes de eso puede hacer mi comida de este finde y almacenarla en tuppers jejeje
Bueno ya os ire contando por ahora bien, no he perdido nada mas de peso pero tampoco he ido estos dos dias al "baño" asi que...

DIA 4 OTRA VEZ...

Lo primero gracias a LA GEFA, MIRTA, VAL Y REME por TODO!!!

Peso: 08.10.09 -- 117,2
Bajada: -0,9
Bajada total: -2,7
Fecha de inicio 05.10.09

Al final si he ido a la terapia aunque sigo teniendo que sacarme las castañas del fuego jeje, ha sido muy bueno para mi, es la base de todo, o eso creo...

Me he llevado una alegria, tengo un vaso de leche al dia a cualquier hora jejjeje yupi!! viva ese cafecito con leche diario que me voy a enchufar! y bueno mañana voy tambien a la terapia y la gimnasia a ver q tal^^

Tengo que contaros que me esta llendo muy bien esta semana no solo con las comidas si no en mi vida, al controlar la comida tambien me controlo bien, duermo bien, estoy activa, hago broches, dibujo, estoy muy bien y aunque sea poco lo perdido ya no me duele la espalda, antes me dolia mucho en al zona lumbar al andar o estar de pie, y llevo ayer y hoy que no me duele nada es impresionante solo en 4 dias...

Mañana os cuento q tal! besitos wapas y wapo!

DIA 4

Peso: 08.10.09 -- 117,2
Bajada: -0,9
Bajada total: -2,7
Fecha de inicio 05.10.09

wiiiiiiiii solo me meto para poner el peso de esta mañana que felicidad diosssssssssssss

Al final no podre ir a la terapia hasta el dia 13... es una pena pero TENGO QUE SACARME LAS CASTAÑAS DEL FUEGO jajaja osease, buscarme tatus que hacer y pedidos de horquillitas porque ando mas seca de dinero que nunca!! lo bueno es que tengo la nevera vacia jajaja asi no me entran ganas de tentaciones juas!

Os habeis dado cuenta que siempre se me olvida la fruta despues de comer y cenar?? es una mania de tantas dietas que hice que me la prohibian, y se me olvida, cuando em acuerdo ha pasado ya media hora y ya no me atrevo a tomarmela jeje

DIA 3 MENU

Peso: 07.10.09 118,1
Bajada: -1,8
Bajada total: -1,8
Fecha de inicio 05.10.09

Desayuno:
2 yogures+infusion

Comida:
caldo vegetal desengrasado bajo en sal+
ensalada con un cucharadita de aceite virgen+huevo cocido

Merienda:
2 naranjas pequeñas

Cena:
caldo vegetal desengrasado bajo en sal+
ensaladita con piña y huevo

YA ESTA DISPONIBLE MI BLOG DE HORQUILLAS Y BROCHES
http://ripdollz.blogspot.com

DIA 3

Peso: 07.10.09 118,1
Bajada: -1,8
Bajada total: -1,8
Fecha de inicio 05.10.09


Bueno buneo bueno ya se va notando mi esfuerzo... Respecto a vuestros comentarios gracias de nuevo (al anonimo de hoy tambien jejeje que razon tienes...) Me gustaria decir que quiero ser una chica que este sana y delgada (delgada se entiende por no tener mas de lo que me corresponde por costitucion y eso a mi son de 62 a 66 kilos por eso voy a llegar a los 64, para tener un margen de dos kilitos (los que se cojen en navidad, en veranito...) he de decir aunque suene algo vasto que NO ME CONFORMO CON SER GORDITA quiero sacar a la flaca que llevo dentro como dicen por ahi jaja y divorciarme de la comida que tambien lo he oido en la terapia jajaja, que verdad....
lo llevo muy bien, estoy sorprendida de mi misma, no paso hambe mental aunque mi cuerpo no esta acostumbrado y suena de vez en cuando menos mal que soy lista y me bebo una infusion de las guays y se me pasa jeje, las cantidades las controlo a la perfeccion por ahora y he de decir que me cuesta acabarme lo que he de comer auqnue me lo acabo, asi son las ordenes que me han dado!!
De animos estoy bien tambien, creoq ue me falta algo de ejercicio pero ya me acoplare a hacerlo, pasito a pasito. Hay una cosa que si he notado estos dos dias, duermo bien, eso es increible, casi nunca he dormido bien, duermo del tiron, sin sueños raros y me despierto de buen humor, eso es tambien raro en mi, pero se ha acabado por ahora el querer seguir en la cama hasta el dia siguiente, estoy activa!!
No hay mas que contar que ayer al final no me pusieron el calentador y sigo sin agua caliente!! a demas de no haber ido ayer a la terapia por que tenian que venirrrrr en fin... hoy no se como lo hare pero queria ir, ya veremos esta tarde como se presenta la cosa...

DIA 2

Peso 06.10.09: 119,9
Bajada: aun nada
Bajada total: aun nada...
Fecha inicio 05.10.09:

Hoy no he podido ir a la terapia, porque van a ponerme el calentador, asiq ue a ultima hora, justo antes de salir me he tenido que quedar en casa, lo hice requetebien, tengo muy presente todo loq ue aprendi ayer y lo estoy masticando todo en mi cabezota jeje, mañana si que no me libro de ir cueste lo que cueste y ademas tengo un tatu que hacerle a un chico por la mañana asi que con ese dinerillo me voy a hacer la comprita que no puedo tomar solo naranjas... hayq ue variar, los liqueidos bien, son:
600.cl de caldo
250.cl por vaso de agua osea 4 o 5
300.cl de leche desnatada
300.cl de infusion
300.cl de fanta zero
osea 2 litros y medio... asi esta bien jeje
Ahi va mi menu de hoy

Desayuno:
infusion+yogurt desnatado

M.Mañana:
cafe con leche desnatada+naranja pequeña

Comida:
caldo de verduras desengrasado bajo en sal
tres hojas de lechuga con una cucharadita de aceite virgen+un puño de pescado blanco hecho en el microhondas (se me olvido la fruta)

Merienda:
un yogurt desnatado+ una naranja pequeña

Cena:
caldo de verduras desengrasado bajo en sal
espinacas con una cucharadita de acite virgen-unatortilla de 1 huevo y una clara+una naranja pequeña

DIA 1

Peso 05.10.09: 119,9
Bajada: aun nada
Bajada total: aun nada...
Fecha inicio: 05.10.09

Al fin mi primer diaaaaaaaaa yujuuuuuuuu, he estado en al terapia de grupo y con las medicas, muy majas todas y muy sabias, me ha gustado mucho al fin tengo un sueño que voy a hacer real... 64 kilos!! me cuesta pensarlo, ni me lo imagino...

En el grupo todas estupendas y todas estamos en lo mismo, nos comprendemos y lo pasamos bien.

Mis comidas son bastante variadas y contundentes, me han recetado un multivitaminico por si las moscas, me han medido y me han analizado jeje asi que todo correcto jeje estoy muy contenta, muy animada y me he dado cuenta de que ahoa YO SI PUEDO!!

M esto va parfa ti, te has echo famosa aqui en madrid y todas quieren saber de ti jejeje besos wapa!

GRACIAS A TODAS POR VUESTRO APOYO

MAÑANA ES MI DIA 1!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Chicas mañana es mi primer dia de terapia, que ilu!! mañana es mi dia 1 yujuuu
Lo demas todo bien, estuve en Valencia de visitillas y bien, auqnue creo que no he adelgazado nada, no me he controlado nada de nada, ayer tuvimos una cenita con mi amiga Helen y con Ale, el guitarrista del grupo de mi love y estuvo muy bien, acabo bien la cosa jejeje^^ (soy una lianta)
Bueno nada mas, a ver si melora pone los ganadores del melretosexy ese, que la ultima que mire estaba la cosa entre david, gordita simpatica y yo...
Mañana os cuento chicas y chico besosssssssssss (voy a seguir con mis nerviossssssss)

OFF...A LA ESPERA DE LA TERAPIA que nerviossssssss

No he podido evitar escribir, y eso que estaba de vacaciones blogueras jeje, tengo mil de ganas de empezar la terapia esa... aisssss ojala me ayude!! lo demas bien esperando al llamada del trabajillo a ver si ahy suerte y nada, poco mas, que quiero que llegue el lunes ya joe!!

Veo que todos en general vais bien asi que seguir asi y animossss que ya en nada estamos con el vestido de nochevieja jiji a ver si proponemos una quedada de navidad en una ciudad que podamos ir todos y todas!! seria super chuli jaja
bueno chicas y chico, el lunes os cuento!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!