Peso: 10.10.09 -- 116,8
Bajada: -0,4
Bajada total: -3,1
Fecha de inicio 05.10.09
Sabado sabadeteeeee, estoy contenta hoy chicasssss aunque no he dormido mucho, pero mi amiga la bascula me ha dado otra alegria, no hay nada como hacer las cosas bien yupii!! Por cierto hoy no he ido a la terapia porque tenia un sueño muy grande pero mañana si que me apunmto jeje que me hace mucho bien^^
Desayuno:
2 yogures desnatados
cafe con leche desnatada
Comida:
caldo de verdura desengrasado bajo en sal
pollo en el microhondas y brocoli con una cucharadita de aceite virgen+ una naranja pequeña
Merienda:
2 lonchas de pavo+ 1 quesito ligth
Cena:
caldo de verduras desengrasado bajo en sal
tomate con una cucharadita de aceite virgen+ 1 lata de atun al natural+ un quesito ligth
y un melocoton pequeño
Hace 2 semanas
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ResponderEliminarMuy bien :D sigue así y lo más importante siendo feliz.
ResponderEliminarLo de la bajada de peso, cada cuerpo reacciona de una forma distinta, yo las primeras semanas pierdo mucho y comiendo normal, simplemente pork soy de comer muchas chuches y al no comerlas y comer sano mi cuerpo pierde la grasa rápido pero luego se va compensando.
Bikiños guapa.
wow que bien todo lo que bajaste!! animo sigue asi y se muy felizzzzzzz
ResponderEliminarEsa es toda la actitud, a seguir buscando una vida mas sana y no olvides sonrreir.
ResponderEliminarRAIN
Siempre tomas caldo??
ResponderEliminarPorque esta borrado el mensaje de anonimo??
En fin :D que estoy preguntona :D