miércoles, 28 de octubre de 2009

DIA 24 ¡¡ ATRACON!!

Creo que son los nervios de halloween con el cabreoq ue me he cojido esta mañana con una llamada para un curro que al final me han dicho que no. Pero he vuelto a las andadas, hacia muuuuchisimo tiempo que no me pasaba de esta manera, me di el atracon y acabe llorando de impotencia ¿cuando aprendere a controlar los atracones? ya no es una hamburguesa que me apetece y digo por una no pasa nada, es uno de esos que te llegan a la mente y no puedes ni pensar, es horrible, lo odio...

Mañana voy a la terapia de las diez, he estado este par de dias muy fuera de casa, y mal acompañada, eso no me hace ningun bien aunque no es una excusa, ojo, no lo es pero no hacen mas que repetirme lo de la distancia puestoq ue los primeros meses se es muy vulnerable y yo nada, ahi sigo, jugando con fuego...

Me da mucho miedo engordar, quedarme asi, no llegar a cumplir mi sueño, no me explico como deseando tanto curarme de esta enfermedad que es la gordura mi cabeza me hace darme esos atracones que tanto daño me hacen fisica y psicologicamente... Es verdad que este par de dias al descolocar un poco el horario de las comidas y el agua no he tenido orden en mi cabeza, ni en mi casa, cuando cambio la dieta me cambio la vida y dejo de pensar, de obedecer, me dejo a mi misma, me abandono y eso no quiero que me vuelva a pasar. Habreis leido mas veces que no quiero que vuelva a pasar que animo que yo puedo y bla bla bla, pero cada vez que lo digo lo digo convencida aunque mi yo gorda me la juegue de mala manera.... Es una oportunidad especial esta que tengo, y quiero aprobecharla, no quiero dejarlo, no voy a dejarlo pero hay que ir todos los dias a terapia, asi evitare el "desorden" y lograre llegar antes y sin TANTO SUFRIMIENTO a mis objetivos.

Parece que me estoy hablando a mi misma pero a veces, si no lo escribo es como si no em concienciara, gracias chicasssssss y a mi misma _animo Cris que tu puedes conseguirlo, la vida esta llena de baches y pedruscos en el camino, hay que parender a mirar para no caerte_

18 comentarios:

  1. CReo que sin ofender llevas bastante tiempo par haber perdido solo 7 kg que sobre todo cuando sobran muchos se pierde facil

    Revisa la dieta pq algo falla

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  2. a ver si nos ponemos de acuerdo chicas, o voy muy rapido o he perdido poco.... hay opiniones de todos los gustos...

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  3. Hola Cris.

    Animo la lucha no es facil y efectivamente los primeros meses es uno vulnerable.

    Ahora a sacar la casta un día a la vez, todos tropezamos en algun momento, animo tienes mucho a tu favor, tienes consciencia de tu enfermedad este es un gran paso, ya identificas lo que no te hace bien (jugar con fuego)a corregir y avanzar.

    He seguido tú blog y en días pasados has estado impresionante, muy motivada.

    Un tropezón no tiene porque mermar esa enjundia que tienes.

    Animo Cris si puedes conseguir tus sueños y así es tienes razón HOY tienes esa oportunidad.

    Seguro lo consigues ANIMO TÚ PUEDES.

    Un saludo afectuoso desde terruño Azteca.

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  4. Venga, no te vengas a bajo,que lo vas a conseguir por que tu lo quieres así,bajones tenemos todos,no somos super hombres ni super mujeres,somos solo seres humanos,lo importante es que vas a solucionar este pequeño bache,sigue yendo a terapia,no te saltes ningún día,ya sabes que si nos confiamos , la gordita que tenemos dentro intenta hacerse con el poder,no le demos tregua.

    Mucho animo,besitos.

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  5. Hola... pues,te entiendo perfectamente... aunque no soy una gran autoridad del control, te puedo decir algo que me ayuda... no llenarse de culpa, lo hecho ya pasó, cualquier ya, es el momento indicado para comenzar. Hay algo positivo, tienes identificaco que el desorden no te ayuda para seguir con tus planes de buena alimentacion, solución, buscar el orden. Cuando estoy ansiosa a mi me ayuda tratar de comer muy consiente y lo mejor posible, sin tanta restricción... comer saludable y disfrutar esa comida, comiendo sentada y concentrada, masticando mucho. Al terminar lavarme la boca y ser consiente que la proxima comida será la que tengo proyectada, que trataré de disfrutar al máximo. Se que a veces no es fácil, pero también sé que es posible ir mejorando. ¿A qué terapias vas?... me gustaría saberlo... ¿tienes un plan de comida hecho por un experto?... en fin... un gran gran abrazo y mucho ánimo.. te entiendo y acompaño!

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  6. hola es la primera vez k entro a tu blog
    kerida amiga muchisima fuerza vas a lograr tu objetivo yo se que puedes y en verdad tienes k proponertelo y recuerda k un tropezon no es caida
    besitos desdehoy sigo tu blog

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  7. Hola wapa:

    Pues decirte que estoy igual que tu ayer me di un atracón, y que mal se encuentra uno al momento de haberlo hecho.

    esperemos qeu solo sea un día de recaida y los demás sean para remontar.

    Vamos a conseguirlo ya verás, tenemos que ser más fuertes que nuestra cabeza.
    Un beso

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  8. Me he asustado con una parte de tu relato porque puedo decir que es verdad, esta semana he estado haciendo la vaga con la dieta me he dado 1 semana de vacaciones "sin pasarme", y me yo que siempre tengo todo organizadito tengo la casa hecha un desastre, ropa doblada por guardar, aspirador por pasar, cosas por organizar... Es cierto he decidido aparcar 1 semana mi cuerpo y en mi mente es como si todo lo que me rodea tambien lo he dejado aparcado.... Dios !!! Ánimo y no decaigas!!

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  9. Veeenga Criss, arriba ese ánimo!!!
    Yo creo que no pasa nada por un atracón de vez en cuando,pero con lo que sí pasa es con dejar que ese atracón sea una losa....
    A ver, te has pasado, vale, pero hoy es un nuevo día con 24 horas por delante para hacerlo bien, ¿me explico?
    Verás como a medida que vayas haciéndolo bien y perdiendo peso, te dará más rabia tirarlo todo por la borda y tendrás más autocontrol.
    Un consejito: ponte retos pequeños cada semana, para ir eliminando todas aquellas conductas relacionadas con la comida que no te gustan.
    Venga, ya verás como hoy lo vas a llevar fenomenal y si no, te pasas por aquí y te descargas.
    ¡¡ Animo !!

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  10. Mucho ánimo, no te preocupes que hoy será otro día y no te agobies por ese atracón. Ahora a hacerlo perfecto esta semana. Bikiños guapísima y por favor no te agobies vale? Que vas super bien.

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  11. Nadie mejor que tú te conoces. Así que nosotras te podemos aconsejar con nuestras experiendas, pero siempre tienes que ser tu la que te controles y te ayudes.

    Mucha suerte y mucho ánimo!.

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  12. Opino como Nenufar , tu te conoces mas que nadie y ademas tu misma has dicho que no estabas en buena compañia eso influye y mucho por eso mismo ves evitando todo lo que sepas que no te va hacer bien (claro que es facil decirlo , pero yo misma se que es muyyyy dificil seguirlo) animo no pierdas el animo que te caracteriza lucha , ya sabes que es cuestion de lucha animo;)

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  13. Ánimo CRIS!!!!

    No te lamentes, ya pasó, ahora a recuperar tu estado anterior y sin más vueltas, la vida es así, a todos nos pasa, pero puedes (y eres capaz) lograr q no te vuelva a pasar en este primer período en el q la meta inicial es llegar al peso normal.

    Hay un tip y es siempre pensar q no tienes de decidir, ya decidiste cuando empezaste esto, no hay opciones, esto es como el ejército, obedece, obedece, obedece. No es cuestión de ganas o no ganas, tengo ganas de comer esto o no tengo ganas de salir a caminar. Se hace lo q debe hacerse y las ganas q se vayan a freir espárragos.
    NO es así para siempre, luego viene el tiempo de elegir, de negociar pero siempre debes tener las "patas" claras, el ejercicio, el líquido, la actitud frente a tu vida debe ser la misma, esto cuesta esfuerzo y asi se valora. No te asustes por haberte caído, asustate por no levantarte. Cuidate y evita las situaciones sobre las q te advierten, no pongas las manos en el fuego. Ten animo, vas a lograrlo, eres una gran luchadora, nunca decaigas, si te caes mil veces levantate mil y una.
    Un gran abrazo

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  14. El ir deprisa o despacio depende de la persona: yo desde mayo a penas me he sacado 6 kilos...pero es que cada cuerpo es de una manera...hay que conformarse... :s

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  15. En primer lugar, decirte que aunque no sea una chica , creo que puedo llegar a entenderte (yo acabo de empezar) y aunque tengo la moral muy alta a dia de hoy tambien tengo mucho miedo a caer en la tentacion como te ha pasado a ti. Me estoy dando cuenta que sois una familia de bloggeros (se escribe asi?)con los mismo objetivos y los mismo miedos yo como he dicho antes acabo de empezar y no se si esos 6 kilos son muchos o pocos pero si que puedo decirte OLE, ya tienes unos cuantos que no tienes que perder.

    Un saludo

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  16. La verdad es que te entiendo a la perfección. Odio infinito la comida por hacernos estas cosas pero no hay que obsesionarse por un desliz, todos los tenemos. Yo lo que hago cuando se que la voy a liar es preguntarme a mi misma ¿Si lo que quieres es adelgazar porque comerte eso que te aleja de lo que deseas? y me funciona. Un beso grande guapisima y te quiero contratar para que me maquilles para halloween!!! :)

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  17. Evidentemente has perdido un monton!
    Malso dias lso pasamos todas...yo esty en esa fase...¡Fatal! Lo importante es que nos damos cuenta, estamos alertas ¡y no nos sale del coño seguir asi mas! Luego posteare yo en el blog, sincerandome...me hace falta.
    Animo peke, vas d puta madre! Una recaida es eso...arriba ya! a por todas! animo que sabes, lo sabes! esta vez es la refinitivaaaaaaaaaaaa

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  18. querida cris por favor no te boicotees !!

    lo estas haciendo lo mejor que puedes y eres una hermosa chica, sigue empujando para delante que llegaras a tu meta!

    un beso!

    http://unpasoporvez.blogspot.com

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