martes, 6 de octubre de 2009

DIA 2

Peso 06.10.09: 119,9
Bajada: aun nada
Bajada total: aun nada...

Fecha inicio 05.10.09
:

Hoy no he podido ir a la terapia, porque van a ponerme el calentador, asiq ue a ultima hora, justo antes de salir me he tenido que quedar en casa, lo hice requetebien, tengo muy presente todo loq ue aprendi ayer y lo estoy masticando todo en mi cabezota jeje, mañana si que no me libro de ir cueste lo que cueste y ademas tengo un tatu que hacerle a un chico por la mañana asi que con ese dinerillo me voy a hacer la comprita que no puedo tomar solo naranjas... hayq ue variar, los liqueidos bien, son:
600.cl de caldo
250.cl por vaso de agua osea 4 o 5
300.cl de leche desnatada
300.cl de infusion
300.cl de fanta zero
osea 2 litros y medio... asi esta bien jeje
Ahi va mi menu de hoy

Desayuno:
infusion+yogurt desnatado

M.Mañana:
cafe con leche desnatada+naranja pequeña

Comida:
caldo de verduras desengrasado bajo en sal
tres hojas de lechuga con una cucharadita de aceite virgen+un puño de pescado blanco hecho en el microhondas (se me olvido la fruta)

Merienda:
un yogurt desnatado+ una naranja pequeña

Cena:
caldo de verduras desengrasado bajo en sal
espinacas con una cucharadita de acite virgen-unatortilla de 1 huevo y una clara+una naranja pequeña

8 comentarios:

  1. Te veo muy animada, así que suerte y adelante guapísima, que ya verás que bien te va.
    Bikiños guapisima

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  2. sí que es dura tu dieta... a lo mejor era más conveniente algo menos drástico, no sé...
    yo me he marcado un objetivo mucho menos ambicioso que el tuyo... empecé con 106,300 el 24-8-09 y el 05-10-09 voy por 99,600. Mi meta está en los 80 kg. Según el endocrino mi peso ideal son 78 kg así que estaría bien con 80. Estoy contenta, no lo niego y mi dieta es mucho menos dura que la tuya, aunque sí que tomo 2 complementos (Celudren-retención líquidos y Terrafort-mejores digestiones y posiblemente, y por voluntad propia, me tomaré "las Allí" como ayuda, a ver si bajo algo más). Te deseo mucha suerte y que alcances tus metas y que esa terapia te vaya genial.

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  3. Animo!!! Ni caso a nadie que no sea tu corazón o tu terapeuta.
    Yo también estoy en este camino.
    Animo

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  4. Gracias chicas pero no me voy a conformar con ser "gordita" ya que lo hago lo hago bien al 100% y 64 es mi peso SANO asiq ue a por ello voy!!!!! yujuuuuuuuu y he de decir que no paso hambre para nada, como cada tres horas o cuatro asi que esta bien...

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  5. Madre de dio, y a la gente le parece que yo como poco jajaja..

    Espero de veras que siga yendo estupendo.. ¿Te pesarás todos los días?? O simplemente nos lo pones como info??

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  6. me peso cunado voy ala terapia o por curiosidad en casa

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  7. Cris felicidades!!!
    Ayer no pude entrar a interné :-)
    Me alegro pila de q estes en camino!

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