Hoy como estos dos ultimos dias apunto lo que he comido, de ansiedad y eso voy bein pero me va ha venir la regla y estoy de mal humor... a demas de cansada, no imagine que un secador pesara tanto jajaja pero entre que estas de pie todo el rato y con el secador que no lo sueltas ni pa atras... en fin, me acostumbrare supongo.
Desayuno: cafe con leche y pulguita vegetal
Comida: sandwich de jamon york y pisto y sandia
Merienda: un vaso de leche y tres galletas (esq me lo pedia el cuerpo)
cena: emperador y pisto
(sin que se entere mel, que en el reto nos prohibe pesarnos...shhh pero estoy en 113,5kg ssshhh)
Jajaja, eso es trampa :D
ResponderEliminarBUeno chiqui.. si tu no quieres poner lo que comes, al menos cuentanos los pecados jajajaj
No te preocupessssssssssss por tres galletas si el resto lo has hecho bien el resto del día.
ResponderEliminarMuchos bikiños guapa y a hacer brazo con el secador, que vas a tener unos músculos impresionantes
Ere una campeona, con mal humor y todo jeje
ResponderEliminarYo esta semana tengo...
ResponderEliminarDESAYUNOS: 1 ZUMO NARANJA NATURAL + 1 CAFE CON LECHE + 2 TOSTADAS CON TOMATE NATURAL-PAVO-POLLO-JAMON... A ELEGIR O 5 GALLETAS INTEGRALES O QUITAR CAFE Y TOMAR ZUMO Y 1 TAZON CEREALES CON LECHE.
MERIENDA: 1 YOGUR O 1 FRUTA
MARTES 1 SEPTIEMBRE
COMIDA: JUDIAS VERDES (BOTE) Y POLLO HAMBURGUESA PLANCHA
CENA: TOMATE NATURAL Y QUESO FRESCO Y POSTRE INFUSION
MIERCOLES 2 SEPTIEMBRE
COMIDA: PIMIENTOS ASADOS (BOTE) Y MERLUZA (CONGELADO)
CENA: ENSALADA SIN LECHUGA Y POSTRE YOGUR
JUEVES 3 SEPTIEMBRE
COMIDA: SALTEADO VERDURAS Y HAMBURGUESA PLANCHA TERNERA (NO CONGELADO)
CENA: ENSALADA SIN LECHUGA Y POSTRE YOGUR
VIERNES 4 SEPTIEMBRE
COMIDA: JUDIAS VERDES (BOTE) Y PESCADILLA (CONGELADO)
CENA: TOMATE NATURAL Y QUESO FRESCO Y POSTRE INFUSION
SABADO 5 SEPTIEMBRE
COMIDA: JUDIAS VERDES (PARA TODOS) Y MERO (CONGELADO)
CENA: TOMATE NATURAL Y QUESO FRESCO Y POSTRE INFUSION
DOMINGO 6 SEPTIEMBRE
COMIDA: SALTEADO VERDURAS Y POLLO (CONGELADO)
CENA: ENSALADA SIN LECHUGA Y POSTRE YOGUR
LUNES 7 SEPTIEMBRE
COMIDA: PIMIENTOS ASADOS (BOTE) Y LENGUADO (CONGELADO)
CENA: ENSALADA SIN LECHUGA Y POSTRE YOGUR
Oli priinn, estoi aburridaa asi qe me pasee :) Mucha suertee i ojalaa puedas llegar a tu meta nenii =)
ResponderEliminarBesitoo
Luuli ♥
Yo por eso seria un fracaso como estilista, eso de cordinar la secadora, el cepillo y el cabello al mismo tiempo sin dejar descansar a ninguno esta fuera de mis habilidades uffff
ResponderEliminarPero tu pronto te acostumbraras, echale ganas
Besos
waaaa regla nooooo
ResponderEliminarypcuando reglo no me peso para no desmotivarme!
Besos.
jeje ya veras como pronto te acostumbras a la pelu.
ResponderEliminarcomo odio la regla yo tambien!!!
un besazo
jajajaja esos secadores de 20 kilazosssss
ResponderEliminarYa sabes que el secador es una prolongación del brazo ,de una buena peluquera,así que entrena en el gim,el brazo que más utilices para secar,aunque si te pasa como a mí que utilizo las dos manos para secar,tendrás que entrenar los dos y fortalecerlos para aguantar el trote.
ResponderEliminarBesitos
ufff, mi hermana tiene un master en eso del secador, es pelukera y lleva una porrada de años, tienen ya una bolaaa, que ni los atletas maja! jajaja
ResponderEliminaránimo cn todo, anda! un besin