Peso: 03.11.09 -- 112,4
Bajada:
Bajada total: -7,5!
Fecha de inicio 05.10.09
Hola compañeras de fatiga, hoy empiezo de cero, llevo arrastrando el atracon y paso, lo olvido y empiezo de cero!!!!
desayuno:
2 mandarinas + infu
comida: adjunto foto
caldo de verduras
medio tomate+ un cuarto de ce bolleta con una cucharadita de aceite virgen extra
50g fiambre de pavo+2 quesitos
papaya
merienda:
una mandarina+ 1 yogurt
cafe
cena:
caldo de verduras
remolacha con una cucharadita de aceite de oliva virgen extra
1 medallon de merluza + 1 quesito ligth
papaya
Pues ese ha sido mi dia, a ver mañana la bascula si em quiere o no... a ver si salgo de esta meseta en la que estoy metida....
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Pues desde aqui te mando porras y seguro sales de la meseta y le das en la maceta a varios kgs.
ResponderEliminarEspero estes muy recuperada de tu ojo.
Saludos cordiales desde la Angelopolis
p.d. (te veias fantastica disfrazada en hallowen)huyyyyyyyyyyyy que melloooo
Animo, veras como dejas pronto la meseta y volveras a caer en picado en breve, si continuas comiendo el menu que he visto veras como rapidamente bajas.
ResponderEliminarAnimo y el ojo que se note que eres una profesional y podras disimular si aún tienes algun efecto secundario de las lentillas (yo tambien lo he sufrido y no veas lo que j..)
P.C. el maquillaje de Hallowenn de todos los que salen lo has hecho todo tu?
si lo hice yo jiji gracias por los animos a todos!!!
ResponderEliminarwow chica!! felicidades vas muy bien bajando de peso :D yo tambien apenas acabo de comenzar y tambien me falta mucho x bajar pero hay q echarle muchas ganitas :D me gustaria seguir en contacto contigo ! y asi juntas tambien apoyarnos en nuestras metas !!! espero saber de ti! y sigue asi como hasta ahora :D
ResponderEliminarMadre mía.. yo como eso y a la media hora me desmayo.. normal que hayas perdido tanto peso y normal que te den ganas de atracones :D
ResponderEliminarTienes que estar muy orgullosa cielo 7.5kgs en un mes eso es genial animo sigue asi!!! mi mas sincera enhorabuena.)
ResponderEliminarMás quisiera yo sacarme 7 kilos en un mes o dos! xD
ResponderEliminarEnhorabuena por esos kilos que has dejado a trás y ánimo para seguir en ello! que rica la papaya!
ResponderEliminarTe conocí hoy miércoles a las dos de la tarde, y sólo recuerda que en la vida hay que ser como las patinadoras: si en plena actuación se caen, se levantan, ¡y siguen! No te centres en el tropezón, sino en lo bien que te has levantado y en todo lo que has conseguido hasta ahora, ¡que es mucho! Y, sobre todo, en todo lo que vas a conseguir, que es mucho más aún. ¡Guapa!
ResponderEliminarBesos,
Stf.